INFO – RISIKO JIKA ANDA DUDUK TERLALU LAMA

Duduk lama sangat semasa PKP pun tidak bagus sangat.

Jika anda duduk lama sangat, anda berisiko untuk mendapat nyanyuk, kanser, sakit jantung, mati awal, dll.

Pastikan setiap jam, anda berdiri berjalan sebentar dan lakukan regangan ringkas.